超快手生酮奇亚籽柠檬红茶曲奇
简单
4人份
小瘦瘦买了十斤柠檬来督促我勤劳 就宠你 刮刀小盆就位了吗
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食材清单
其他
- 15克椰子粉
- 15克水
- 1克泡打粉
- 1包（2克）红茶
- 20克柠檬汁
- 30克杏仁粉
- 30克赤癣糖醇0.7甜度
- 40克黄油
- 6克奇亚籽
- 一小捏盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
奇亚籽加入水 先泡一会
3
黄油微波炉一分钟融化 加入糖盐
4
加入茶包
5
挤柠檬汁
6
加入泡好的奇亚籽
7
加入粉类 干度如图
8
可以用裱花袋造型
9
热风165度 12—15分钟 注意上色
10
搞定
