呼伦贝尔牛羊菜-红焖羊腿
简单
4人份
以前总觉得羊腿这种大骨头类的食材很难煮熟。很怕砂锅水糊了都煮不熟。看婆婆煮过一次才发现很简单啊！大约20分钟的时间，就可以吃到十分好吃的红焖羊腿啦~！ 还有就是那些药材要怎么放，放多少呢？ 如果喜欢重口味的可以多放一些，喜欢吃原汁原味的就少放。因为是新鲜的绵羊腿，不膻的，所以哪怕不放只是放佐料也ok。药材并没有特定的量，特定要加的东西，我都是有什么用什么。享受每次随性烹饪带来的惊喜也挺好的~~ 全程完全不用打开盖子，定个闹钟就ok啦！
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食材清单
其他
- 1个调味勺盐
- 1小片当归
- 1小片橘子皮
- 1小片黄芪
- 2个调味勺糖
- 2只（约一斤）呼伦贝尔小绵羊腿
- 2小片川穹
- 一小截党参
- 适量生抽
- 适量米酒
- 适量蚝油
- 适量金门高粱
蔬菜
- 2个大蒜
蔬菜类
- 6片姜
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
