好喝的羽衣甘蓝香瓜汁
简单
4人份
羽衣甘蓝被称为网红蔬菜🥬，营养很丰富热量又极低。含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。香瓜清热解渴，含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，香气浓郁，两者搭配真是夏季好饮品啊👏👏👏！
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食材清单
其他
- 1个香瓜
- 1把羽衣甘蓝
- 2勺蜂蜜
- 适量纯净水
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
