超下饭烧鳊鱼－麻辣味
简单
4人份
这个方法不但鱼皮基本不破，做出来的味道也超好，可以吃两碗饭！ 做法简单，建议收藏起来
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食材清单
其他
- 15粒左右花椒
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 3个干辣椒
- 4瓣蒜
- 抠一小勺（也可以不加）火锅底料
海鲜
- 1条鳊鱼
蔬菜
- 3勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
- 4片姜
- 半根大葱
调味料
- 半勺白糖
- 半勺盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
