麻辣鳕鱼
简单
4人份
妈妈以前给我做过 自己很喜欢吃 自己第一次尝试做 感觉味道还可以 新手上路 多多指教
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食材清单
其他
- 2瓣大蒜
- 4块鳕鱼
- 适量料酒
- 适量红海椒
- 适量鸡精
蔬菜
- 2勺豆瓣
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
