海参凉拌豆芽
简单
4人份
海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 少许耗油
- 少许香油
- 适量生抽
- 适量豆芽
- 适量陈醋
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
