银耳紫薯汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 紫薯
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜银耳去蒂，洗干净撕成小块备用
2
紫薯去皮切块备用
3
银耳、紫薯放入锅中，水淹过食材，加入适量黄冰糖，我用的电砂锅高火炖3个小时
4
颜色太好看了
5
银耳的胶质
