太极参红枣鸡汤
简单
4人份
工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也是很重要的。太极参红枣鸡汤，补而不燥，适合需要补益却又怕上火的人士，是阳盛人士四季的滋补之选。
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食材清单
其他
- 10g龙眼肉
- 15g百合
- 20g红枣
- 20g芡实
- 5g太极参
- 5g枸杞
肉类
- 500g鸡肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
