麻辣香水鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 麻辣香水鱼调料
海鲜
- 草鱼
蔬菜类
- 姜
- 白菜
- 香菜
- 香葱
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼让卖鱼的收拾好切成片，清洗干净加淀粉料酒盐淹半小时
2
记住这个香水鱼料哦
3
炒锅加点油炒香花椒八角香叶加入葱花和姜片，然后加进去香水鱼料小火炒香
4
锅中加水大火烧开，加的水量请根据自己鱼的大小做调整
5
水开后先加鱼头鱼骨煮两分钟，再加鱼肉，鱼肉全部加完后开锅在煮五分钟
6
出锅加点香菜开吃吧
