超级简单的番茄肉酱意面
简单
4人份
想宅在家里和男朋友过个温馨安静的圣诞节，做意面和牛排最适合这个节日了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 400克意大利面
- 50克水淀粉
- 一勺番茄酱
- 两个西红柿
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
深水煮面，加入少许盐和几滴橄榄油
2
炒酱料，忘拍照了！
3
锅内加黄油，炒洋葱末，蒜末，牛肉末，番茄丁，生抽，耗油，盐，炒至酱料浓稠。
4
加入意面（煮好后，盛入容器加少许橄榄油拌匀，防止面条粘连）
5
继续炒！加入黑胡椒少许调味！
6
最后撒罗勒碎，出锅，一部分装盒，给孩子送饭！
7
撒罗勒碎！
8
成品图！
