西红柿土豆浓汤

简单 4人份

看菜谱,学烧菜,其实都要自己喜欢,才有动力才有热情去学去做,我所有的动力都来自女儿。

西红柿土豆浓汤
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食材清单

其他
  • 100ml淡奶油
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 适量牛肉末
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 0.5个洋葱
调味品
  • 适量盐巴

营养成分

热量

659.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

369.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西红柿土豆洋葱切末

2

油锅烧热入油爆香洋葱

3

加入西红柿土豆翻炒,加水盖过面煮熟

4

搅拌机搅拌再入锅烧开

5

加入牛肉末,胡椒粉,盐巴

6

最后倒入淡奶油搅拌浓稠

7

起锅即可

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