芝麻酱麻辣拌🍥
简单
4人份
可以搭配任何你喜欢的配菜～ 毫无局限性的芝麻酱麻辣拌🍢🍡
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食材清单
其他
- 1勺花椒油
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2勺辣椒油
- 3勺生抽
- 一小块火锅料（可无）
- 你喜欢吃的配菜
- 适量花生碎
- 适量蒜、小米辣
- 适量豆豉
调味品
- 1/2勺醋
- 2勺芝麻酱
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无论你准备的什么配菜
2
都先煮一下，煮到可食用的程度即可
3
然后捞出沥干水份备用（可以过凉水）
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期间准备榨两杯苹果汁🍎
5
划重点：
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1.小米辣、大蒜、豆豉、花生米切碎
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2.两勺芝麻酱用热水化开，一小块火锅料也化开
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3.生抽、醋、耗油、花椒油、辣椒油、香油、盐、鸡精、糖
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4.除了花生米，其余调料均放进一个碗中拌匀，可以尝尝味道，差什么补什么，完全根据自己的口味掌握用量😊
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5.最后淋上调料，最好带上一次性手套来拌匀～
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6.撒上芝麻和花生碎，上桌😉
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今日晚餐🍽
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生抽、醋、盐、鸡精、生抽、糖
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简简单单凉拌一个折耳根🤪
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会吃的爱的不行…吃不来的闻都闻不🤣
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下饭～
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😉😉😉
