扇贝丁馄饨
简单
4人份
馄饨是我们家餐桌上最受欢迎的馅儿食之一，大果和果爸都爱吃，我也总喜欢做，总觉得馄饨好吃又省事儿既是主食又是汤，既有蔬菜又有肉，冬日里的清晨一碗暖暖的馄饨是早餐的不二选择。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30个鲜扇贝丁
- 30张馄饨皮
- 3克干海菜
- 5只小干虾
- 适量色拉油
- 适量蚝油
- 适量香油
肉类
- 150克猪肉馅
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
