夏日缤纷沙拉
简单
4人份
夏天天气很热，不想吃的太油太腻，还想在下班后的时间小小放松一下，这道菜一定是最佳选择！摆盘时候的小调皮，吃沙拉时候的大满足，通通给你！如果有一个男朋友或女朋友，两人一起准备菜品，那就更完美啦～
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食材清单
其他
- 150克火腿
- 一只鸡蛋
- 一把芝麻香
- 一根小胡萝卜
- 一根小黄瓜
- 凯撒沙拉酱
- 半根玉米
- 小半棵紫甘蓝
- 按个人喜好放入西蓝花
- 按个人喜好苦瓜
- 酸奶
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
