煎猪扒
简单
4人份
学校的鸡蛋花开的好漂亮，用来摆盘刚刚好，第一次尝试，鲜嫩多汁的猪扒，好吃到没朋友。
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一朵西兰花
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量面条
肉类
- 适量里脊肉
调味料
- 少许盐
- 适量白糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
