蛋烤蔬菜
简单
4人份
工作日的早餐动手做一份营养又美味的早餐，人美的同时，一天的精神和心情也在路上。 菜谱中的蔬菜随个人喜好，我喜欢用一些自带甜味酸味的，如南瓜🎃、西红柿🍅、红薯等。可以不加调味。
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食材清单
其他
- 一人份南瓜
- 一人份淮山
蛋类
- 个1鸡蛋
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
