番茄芝士鸡肉焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g鸡腿肉
- 1个土豆
- 1勺生粉
- 2个西红柿
- 2碗米饭
- 3勺番茄沙司
- 半个红西椒
- 半个青西椒
- 半根胡萝卜
- 适量水
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
