消暑陈皮水鸭煲冬瓜
简单
4人份
冬瓜清热，陈皮健脾，薏米芡实健俾祛湿，水鸭去水利尿
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 50克芡实
- 50克薏米
- 800克冬瓜
- 四份一只水鸭
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
