拌花菜
简单
4人份
夏天不能缺少的一道菜，清爽开胃又健康！撸串啤酒也很配哦。。 做法其实非常简单，只是准备工作多一点，准备做完一拌就OK了
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食材清单
其他
- 1-2根腐竹
- 1/4个紫洋葱
- 1根黄瓜
- 3大勺苹果醋
- 一瓣大蒜
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 少许生抽
- 少量木耳
- 少量油（或香油）
- 少量油炸花生米
调味料
- 1勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
