自制可爱的迷你桃山皮月饼 低糖少油

简单 4人份

桃山皮是什么 其实就是以白芸豆为主原料所做的月饼皮 没有传统月饼皮那么油腻和多糖 且口感细腻 桃山皮起源于日本桃山 所以有了桃山皮这个名字 其实桃山皮月饼 算是日本和菓子的一种改良用法吧 桃山皮的色彩丰富 所以用来做有造型的月饼非常的好 桃山皮、月饼馅以及模具在网上都可以买到 不过自己做添加少更放心 这次要介绍的可爱迷你的桃山皮月饼 单个重量差不多10g左右 造型色彩丰富 可以和家里的小朋友一起制作 就像捏橡皮泥一样好玩 给中秋来点不一样的月饼吧

自制可爱的迷你桃山皮月饼 低糖少油
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #桃山皮
  • #红豆月饼馅材料
  • #饼干模具
  • 120g低筋面粉
  • 15g玉米油
  • 15g黄油(可用玉米油代替)
  • 30g奶粉
  • 35g玉米油
  • 35g黄油(可用玉米油代替)
  • 500g白芸豆
  • 70g白糖
蔬菜
  • 500g红豆
调味料
  • 60g白糖

营养成分

热量

783.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

538.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、白芸豆泡水一晚上,泡到白芸豆的外皮可以轻松剥落。泡豆子多用点水泡,白芸豆会发涨起来的,天气热请放入冰箱泡发。

2

2、去掉白芸豆的皮,然后放入高压电饭锅中,以煮米饭的水量没过白芸豆,开启煮粥模式。煮好后将白芸豆用筛网捞出,不要水。

3

3、煮好后的白芸豆用勺子或其他物品捣成泥。

4

4、白芸豆泥过筛,会更为细腻。也可以用破壁机,不过需要加水才能打成泥,加水后会增加后期炒制的时间。

5

5、过筛后的白芸豆泥。

6

白芸豆泥倒入不粘锅中,加入黄油、玉米油、白糖翻炒至可以成团。

7

7、稍微晾凉以后,再加入奶粉和低筋面粉,揉成光滑的面团。

8

8、按照需要,分成剂子,再加入各种果蔬色素粉,揉至均匀成团即可。

9

记得分团加颜色的时候盖上保鲜膜,防止面团变干硬,做好的也要盖上保鲜膜。

10

红豆放入水中泡发一夜,这个是泡好的状态,泡好的红豆圆鼓鼓的。

11

放入高压电饭锅中煮,如果泡发的够好,一般煮粥模式就可以了,捞出,如果水太多久只捞豆子,500g的豆子泡发煮熟后挺多的。

12

将打好的红豆泥放入不粘锅中,放入黄油、玉米油、白糖,小火炒制成上图成团的状态,注意炒的时候一定要不停的翻动,以免喷溅。

13

如果水多就会炒很久,一定要有耐心,炒制成团状态。

14

黄色桃山皮:6g(调色用的南瓜粉)

15

绿色桃山皮:2g(调色用的蓝莓粉,蓝绿蓝绿的,也可以用抹茶粉)

16

红豆月饼馅:4g

17

将黄色桃山皮压扁包入红豆馅,就像包汤圆一样。

18

根据模具的造型,先基本的做个面团造型。

19

轻轻放入模具

20

然后轻轻一按就出来了

21

是不是很可爱

22

根据自己搭配来做吧

23

做好的小月饼用保鲜膜盖住防止变干

24

烤盘放油纸,放入小月饼

25

烤箱140℃预热

26

入烤箱前月饼上用喷壶喷一些水或者用小刷子轻轻的刷一点水

27

烤制约10分钟时间

28

8分钟左右的时候就可以进行观察

29

如果时间过长可能会干裂

30

具体根据自己烤箱脾气调节时间

31

用包装密封起来

32

放凉后装袋密封

33

刚刚烤出来的桃山皮月饼会有点硬

34

放置2-3天的时间会回油变软

35

口感会更好

36

由于低油少糖且没有各种添加

37

最好冰箱保存

38

一周内食用完毕

猜你喜欢

冰皮月饼(奶黄馅,紫米馅)
冰皮月饼(奶黄馅,紫米馅)
查看详情
咸蛋黄奶黄冰皮月饼
咸蛋黄奶黄冰皮月饼
查看详情
蛋糕夹心面包
蛋糕夹心面包
查看详情
经典原味曲奇
经典原味曲奇
查看详情