虾仁菠萝炒饭
简单
4人份
结婚前老公问我会做什么，我说什么都会，老公说不用什么都会，会做菠萝炒饭就好了，他就可以招待朋友了。家里偶尔来了朋友，做个菠萝炒饭作为主食还是很棒de。ƪ(˘⌣˘)┐ ƪ(˘⌣˘)ʃ ┌(˘⌣˘)ʃ
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 7块钱的量虾仁
- 一碗米饭
- 半根胡萝卜
- 若干玉米
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
