印度烤鸡Tandoori
简单
4人份
书上看来的菜谱。
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食材清单
其他
- 1大勺干辣椒面
- 2大勺姜末、蒜末
- 2大勺柠檬汁
- 3个小红椒
- 一小勺孜然、丁香、肉桂粉、豆蔻
- 我用的普通原味酸奶无糖酸奶
- 酌量白胡椒
肉类
- 500克鸡腿肉
蔬菜
- 香菜段
调味品
- 酌量盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
