花甲粉丝煲
简单
4人份
新到手的铸铁烤盘，盘算了几天做啥呢？想做烤鱼，但是又有点上火不敢吃麻辣😂看到角落里还有点粉丝，那就来个花甲粉丝煲吧😁
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食材清单
其他
- 1个指天椒
- 1小碗蒜蓉
- 1把金针菇
- 1斤花甲
- 2把粉丝
- 生抽
- 蚝油
蔬菜
- 适量姜蓉
调味料
- 糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
