超健康的奶茶（不用煮）
简单
4人份
一个被乌云笼罩的下午， 我和姐姐一起来到厨房。 不知道该做些什么， 因为在疫情期间又不能出去买奶茶， 于是我们就想到了自己做奶茶， 但是我们又不想开灶台， 就想到了一个又健康又好喝的奶茶的方法。 想要分享给大家， 想详细请看后面哟。 😊😊😊😋😋😋
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食材清单
其他
- 会用到微波炉
- 约2~5克白砂糖
- 约3~20克茶叶
肉类
- 250毫升纯牛奶
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
