九阳知食丨菠菜鸡丝蛋卷
简单
4人份
吃得健康，才能科学瘦身。
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食材清单
其他
- 1把新鲜菠菜
- 1根胡萝卜
- 3个鸡蛋
- 适量生抽
- 适量辣椒油
- 适量醋
- 适量麻油
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜
- 适量香菜碎
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
