炒四丁之杏鲍菇胡萝卜爱上玉米青椒
简单
4人份
最近在减脂，每天吃得少油少盐，意外发现了这样一款菜，略带甜味，不吃米饭都可以干吃一碗，非常符合健康餐的要求。营养元素丰富，肤白貌美
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g玉米粒
- 200g(3小根)杏鲍菇
- 一个青椒
- 一根胡萝卜
- 少量生抽
- 油
- 蒜
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
