玉米炊饭&玉米粑粑&奶香玉米汁&黄金玉米烙
简单
4人份
夏天是玉米的主场，在大量的玉米成熟季来临前，给你们四种简单好吃的玉米吃法，拿去花样吃玉米吧～我最爱玉米炊饭，别看这么简单，吃一口绝对打开吃玉米新世界的大门！你们爱哪一种呢？
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食材清单
其他
- #奶香玉米汁
- #玉米炊饭
- #玉米粑粑
- #黄金玉米烙
- 1杯牛奶
- 1根玉米
- 一根玉米
- 两杯半水
- 少量粗砂糖
- 少量面粉
- 较多食用油
- 适量淀粉
- 适量糯米粉
- 适量黄油
调味料
- 少量盐
- 适量冰糖
- 适量白糖
谷物
- 两杯米
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
