蒜香花甲
简单
4人份
夏至已至，万物朝阳生长。此时，我们也应精神饱满、快乐欢畅，这样才利于体内气息的通顺。海底软体小精灵“花甲”，与陆上药物之王“大蒜”，碰撞出一道鲜香惹味的蒜香花甲，嫩肉脱壳，姜椒点点，口感鲜嫩微辛，越吃越上瘾，实属当季必吃招牌菜！吃上它，夏至自然更快乐、更满足！
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个八角
- 1颗二荆条
- 2个小米辣
- 2勺生抽
- 3颗小葱
- 4头蒜
- 4颗干辣椒
- 500克花甲
- 少量鸡精
- 适量五香粉
- 适量料酒
- 适量耗油
- 适量香油
蔬菜
- 1颗香菜
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 1勺白糖
- 适量食盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
