万能蔬果意面公式 | 彩汁意面：绿汁牛油果意面/黄汁南瓜意面🍝 | 白汁意面
简单
4人份
自从尝试了牛油果意面以后，我的意面大门就被打开了。绿汁意面真的是我到现在为止觉得最好吃的意面！！！我爱牛油果🥑 第二次因为家里的大南瓜吃不完了，研发了南瓜意面。相似的做法，一样的简单，只是口感上会比牛油果更浓郁一点，个人更喜欢牛油果，但是如果你喜欢南瓜它一定是个好的选择！ 很高兴大家喜欢我之前的减脂午餐lunch break记录xixi.这是第一个我的简单午餐单品的详细菜谱。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1份意大利面
- 一杯牛奶
- 克南瓜
- 半个牛油果
- 南瓜意面🎃🍝
- 牛油果意面🥑🍝
- 适量口蘑
- 适量培根/虾
- 适量橄榄油
- 适量芦笋
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
