燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁
简单
4人份
燕麦一直是我的心头好～ 冷热的两种做法 我都欲罢不能！！ 做为早餐和下午茶都是很好的选择～ - 详细做法见b站视频噢 指路：https://www.bilibili.com/video/BV1a541147wp/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2 tsp泡打粉（只有烤燕麦用）
- 15g（可选）巧克力蛋白粉
- 160ml（2/3杯）奶类液体
- 1tbsp（替代巧克力蛋白粉）生巧克力粉
- 1tbsp奇亚籽
- 40克燕麦
- Base
- Topping
- 半根香蕉
- 苹果
- 蓝莓
水果
- 坚果酱
肉类
- 肉桂粉
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
