木瓜银耳养颜甜汤
简单
4人份
营养功效 常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。 木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
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食材清单
其他
- 2瓶纯牛奶
- 个木瓜1
- 朵银耳1
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
