蒸芹菜叶
简单
4人份
芹菜叶和芹菜茎一样有营养，但口感有些发苦，用蒸的方法可以去除。一道减脂美食。因为粗粮多且份量也不多所以升血糖慢，糖尿病人吃起来零负担。
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食材清单
其他
- 适量玉米面
- 适量芹菜叶
- 适量荞麦面
- 适量黄豆面
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
