麻辣味魔芋豆腐炒木耳
简单
4人份
超级下饭菜 通便又减肥🤗 魔芋木耳不仅味道鲜美，口感宜人，而且还能预防动脉硬化、防治心脑血管疾病、降低胆固醇......
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食材清单
其他
- 1斤魔芋豆腐
- 三瓣蒜
- 两个小红辣
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许耗油
- 少许酸菜
- 少许食用油
- 少许鸡精
- 少许麻辣五香辣椒粉
- 适量木耳
蔬菜类
- 两根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
