柠檬姜蜜
简单
4人份
柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容，保持肌肤光泽，减少皱纹，排毒养颜，减肥美白等功效。 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，能提高免疫力，生津止渴及解暑的功效。每次泡柠檬水都会苦，网上查了用蜂蜜腌制不会苦，试过了不苦还好喝，酸酸甜甜的，特别是夏天天气热，用冰水泡冰冰凉凉超爽。
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食材清单
其他
- 1罐蜂蜜
- 2个玻璃瓶
- 3粒柠檬
蔬菜
- 1大块姜
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白砂糖，水混合，中火加热至沸腾，(顺时针不停搅拌)至黏稠，关火静置至凉。
2
姜去皮刨丝，放入糖水中，再煮10分钟，关火冷却5分钟，倒入新鲜柠檬汁，搅匀。
3
装瓶密封，冷藏储存即可。
