肉沫蒸芋头（可当减脂主食）
简单
4人份
粉粉糯糯的芋头，浇上爆香的肉沫，好吃到哭了！ 减脂期的我，用芋头替代米饭当主食，饱腹，热量又低。
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食材清单
其他
- 150g肉沫
- 1个小米椒，蒜
- 500g芋头（香芋）
- 5g生粉
- 半汤勺生抽
- 适量花椒粉
- 适量黑椒粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
