彩色小米五谷浆
简单
4人份
【彩色小米五谷浆】每一天都有不一样的心情，但是我的心情每天都很快乐开心！ 食材：彩色小米·南瓜·藜麦·红莲子·糙米红米燕麦混合·红花生·每天一杯满满的精华五谷杂粮精力汤，吃嘛嘛香，简单的操作，愉快的品味生活
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 700g水
- 适量南瓜
- 适量彩色小米
- 适量糙米红米燕麦混合
- 适量红花生
- 适量红莲子
- 适量藜麦
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
