鸡翅中大杂烩
简单
4人份
鸡翅中真的是个超级好搭配的菜，烧，烤，炸，煮怎么做都好吃又下饭，下厨房也有各位大厨出的各种版本，我也学了不少，今天给家人做了个午餐，记录一下，不喜勿喷哦。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1小勺淀粉
- 1根铁棍山药
- 2勺料酒
- 2瓣蒜
- 3片（随意）香肠或熏肉肠
- 5朵香菇
- 一小把花椒
- 一小把黄花菜
- 一小把黑木耳
- 适量白芝麻
肉类
- 5个鸡翅中
蔬菜类
- 3根葱
- 8片姜
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
