简单粗暴水果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个苹果
- 2个茶包
- 3-4片柠檬
- 3勺蜂蜜
- 5g橙皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备茶
2
煮茶
3
准备水果。苹果橙子切丁，橙皮切丝。柠檬切片，两块冰糖
4
把水果放入煮好的茶，加蜂蜜。
5
水果茶就完成了，可以根据自己的喜好加百香果西柚等。
