排骨蒸嫩豆腐
简单
4人份
豆腐，有素肉之称，营养丰富；排骨，嫩而不腻。排骨蒸嫩豆腐，美味营养，非常适合女子食用。
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食材清单
其他
- 10g豆瓣酱
- 2勺生粉
- 300g猪胸排
- 5g耗油
- 600g嫩豆腐
- 少许鸡精
蔬菜类
- 1根香葱
- 1片生姜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
