紫薯小米粥
简单
4人份
健康，瘦身
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个紫薯
- 小半杯（小两杯）小米
- 小半杯大米
- 我这里是两个人的量，根据用餐人数可以自由删减
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
