蒜香骨鱼
简单
4人份
这个我们也叫骨鱼，然后不知道学名叫什么。突然想起上次在叔叔家吃过，只有主骨，小刺很少，肉很滑嫩，适合小孩子吃。在这里竟然没搜到相关菜谱（也可能我没输对关键字），然后自己就创建了一个，如有雷同，纯属巧合。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克油
- 150ml水
- 1勺生抽
- 1只苦瓜
- 1头蒜头
- 2勺料酒
海鲜类
- 1条鱼
调味品
- 2茶匙盐
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
