又到了炖汤的日子,鲍鱼鸡汤。干鲍提前泡发,前几天去水库边买的散养鸡取出来半只,小火慢炖,鸡肉紧实细腻油脂少,汤底香而不腻,用铸铁锅慢煲慢炖,受热均匀还能最大限度的锁住汤底水分和营养,吃肉喝汤两不耽误。
330.0 卡
15.0 克
32.0 克
9.0 克
8.0 克
425.0 毫克
D,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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