零失败蓝莓山药
简单
4人份
山药是个好东西，脾胃、吸收不好的应该多吃，把山药做成这个味道，即可当甜品零食多补脾健胃……更主要的是超简单手残党都会爱上做的菜谱！！！ 欢迎关注一起学习、交流起来吧！！！ 微博：罗梦Rolland https://weibo.com/u/2091406085
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克蓝莓酱
- 一根山药
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
