猪肉虾仁茄汁土豆披萨·免揉面免烤箱
简单
4人份
不用揉面，不用发酵，不用烤箱， 超级简单的土豆披萨… 适合1岁+宝宝，大人吃的话可以根据喜好调味，我试了下其实已经很好吃了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- -披萨铺面👇🏻
- -披萨面饼👇🏻
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 4朵香菇
- 一小撮，非必须罗勒，黑胡椒粉
- 半个土豆
- 少量地瓜粉
- 适量水
- 适量马苏里拉奶酪
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪里脊
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料切好，虾仁对半切开，猪里脊切条用地瓜粉抓匀备用
2
不粘锅少油，依次加入洋葱、西红柿、香菇翻炒，加入番茄酱、罗勒、黑胡椒粉（宝宝吃非必须，加了更香）和少量水小火煮一会
3
里脊肉在沸水里煮30秒左右捞出，和虾仁一起加入锅中翻炒
4
虾仁炒变色即可关火
5
土豆用拉拉神器拉碎，加入鸡蛋、面粉、水，也可以加一小撮泡打粉口感更松软。搅拌好的状态是很浓稠的糊状
6
披萨盘/不粘锅刷油，均匀的铺上面糊
7
小火煎定型后翻面，期间移动锅底让面饼受热均匀
8
铺上炒好的披萨料，沿着边缘加一勺水
9
撒上马苏里拉芝士，加盖焖5分钟即可
10
超级简单的披萨就完成了
11
超级好吃哇～
