紫薯馅南瓜饼（空气炸锅版）
简单
4人份
在健康蒸与美味炸之间折中一下，非你空气炸锅莫属。传统的豆沙馅儿在我家不讨喜，那就用紫薯或者巧克力代替。南瓜饼做好冷冻起来，然后或蒸或炸，健康早餐10分钟搞定。
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量牛奶/淡奶油
- 适量糯米粉
- 适量紫薯
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
