一面黄豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 个剁辣椒
- 克油
- 勺生抽
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豆腐煎成一面黄，不要翻动，然后放点肉，撒点盐，再放点生抽，放点剁辣椒，放水，把豆腐翻动一下，等肉煮熟就可以了，最后撒点葱花出锅就可以了[呲牙]
