荷塘小炒
简单
4人份
荷塘小炒，它食材丰富，营养好，像木耳，荷兰豆都有着非常的不错的减肥作用，能促进大肠蠕动，帮助身体排出毒素，大家晚餐吃这道菜，又不给肠胃增加负担，还能减肥，收藏了做来吃吧。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 木耳
- 胡萝卜
- 莲藕
- 食用油
调味料
- 食盐
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
