当归姐姐的搬运工—vlog15.brunch:肉桂面包卷➕糖心蛋番茄沙拉➕酸奶杯➕西柚

简单 4人份
当归姐姐的搬运工—vlog15.brunch:肉桂面包卷➕糖心蛋番茄沙拉➕酸奶杯➕西柚
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食材清单

其他
  • 1/2个大番茄
  • 1个肉桂面包卷
  • 1个鸡蛋
  • 适量希腊酸奶
  • 适量格兰诺拉麦片
  • 适量沙拉汁(焙煎芝麻酱、苹果醋、初榨橄榄油)
  • 适量腌渍fetta干酪
  • 适量苦苣
  • 适量草莓
  • 适量蓝莓
  • 适量酸豆
蔬菜类
  • 适量欧芹

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

278.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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