酱汁三文鱼
简单
4人份
好大一块三文鱼，最终决定还是用了点中式的酱汁，这样公婆才吃得惯呀！
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食材清单
其他
- 一大勺生抽
- 一大勺蜂蜜
- 三瓣蒜
- 少许伏特加
- 少许柠檬汁
蔬菜类
- 两片姜
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将三文鱼去皮，挑出刺，切块；
3
在三文鱼上淋上少量柠檬汁腌制七、八分钟左右去腥；
4
取一小碗，在锅中倒入半碗水；
5
一碗六月鲜酱油；
6
1/4碗白糖；开小火慢慢地搅拌；
7
糖化开后转中火将三文鱼块放入；
8
7、开锅后2 分钟左右换面再煮一分钟；
9
8、将三文鱼盛盘，倒上汤汁撒上黑芝麻即可。
