日式鸡蛋汉堡排
简单
4人份
营养丰富，能量满满，，正好最近在健身减肥，只吃这一顿，也足够了
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食材清单
其他
- 1枚鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2-3朵香菇
- 200g肉末
- 2块咖喱块
- 少许白胡椒粉
- 少量淀粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
